Студия фитнеса и растяжки "Total Body"

‍♀️‍♂️ Мы рады сообщить об открытии уютной современной студии фитнеса и растяжки "Total-Body" в Вологде, ул. Республиканская 3, 2 этаж.

Чтобы записаться на пробную тренировку переходите в ссылке
https://vk.cc/ceFS57

Топовые направления в день открытия:
✔ Аэройога (Fly Yoga МФР) йога в гамаках
✔ Здоровая спина (сочетание йоги/пилатеса/стретчинга)
✔ Гибкое тело (сочетание йоги, балетной и гимнастической растяжки)
✔ Стретчинг (растяжка)
✔ Аэростретчинг (растяжка в гамаках)
✔ Суперфигура (силовая+кардио)
✔ 3D-ягодицы
✔ Jazz Funk
✔ Strip plastic
✔ High heels

Сеть фитнес студий "Total-Body" заряжает девушек позитивом и здоровым образом жизни уже в 10 городах, более 5 лет успешной работы и более 5000 счастливых гостей студии стали частью одной большой дружной семьи!

Наша миссия - помочь обрести уверенность в себе через изменение образа жизни, обретение красивого тела, отличного самочувствия и гармоничного мышления!✨

Что нас отличает:
⭐ Высокие стандарты тренировок
⭐ Поддержка опытных профессиональных тренеров
⭐ Уютная атмосфера
⭐ Более 12 направлений занятий
⭐ Выгодная система Абонементов

Хочешь узнать свою норму белков/жиров/углеводов для поддержания отличной фигуры? Тогда переходи по ссылке
https://vk.cc/cfiLPj

Телефон студии
89965131919

---

Последние новости из группы вк:

Расстаньтесь с проблемами со спиной.

Тренировка направлена на:

укрепление мышц кора (мышцы шеи, спины, пресса, ягодиц);
улучшение осанки;
расслабление мышц.

И все это о направлении – ЗДОРОВАЯ СПИНА с замечательной [id72513436|Натальей Прохоровой] .

Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни. Многие заболевания и недомогания вызваны проблемами с ней. Зачастую многие даже не подозревают, что плохое самочувствие, головокружение, усталость – это признаки начинающихся проблем с позвоночником.

А еще это идеальная тренировка для тех, кто много времени проводит сидя за компьютером или за рулем автомобиля.

При достижении определенного уровня тренированности, на занятиях используются утяжелители как для рук, так и для ног (1,0-2,0 кг), что позволит повысить эффективность занятий и замедлит возрастные физиологические изменения, такие как потерю костной и мышечной массы.

Здоровый позвоночник и крепкие мышцы спины — это гарантия сохранения молодости и лучшая профилактика развития многих заболеваний.

Но, к сожалению, этот факт осознают далеко не все люди и начинают заботиться о здоровье спины только тогда, когда в ней возникают боли и появляются различные дисфункции систем и органов.

Чтобы предотвратить эту проблему и уменьшить ее негативные последствия, требуется регулярно выполнять специальные упражнения для оздоровления позвоночного столба и укрепления мускулов, фиксирующих его в анатомически правильном положении.

Записаться тут.⬇⬇⬇
https://vk.com/app51396594_44715374

---