Фитнес-студия "Смайл"

Приглашаем на тренировки:
✔️Танцевальная зумба, фитнес - микс
✔️силовые тренировки, йога, пилатес, ✔️здоровая спина, танец живота,
✔️Пор дэ бра (хореография)
✔️калланетик,стретчинг, слайд
✔️гимнастика для лица (онлайн)
✔️Пилатес для беременных
✔️Степ-аэробика
✔️детский фитнес, здоровые спинки 7+, Юниор Фит 12+, зумба кидс

Описание тренировок:
https://vk.com/wall-3881055_17294, а также в теме "Обсуждения"
Запись:
Центр: 51-90-57

А также:

СВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ МОЛОДЫХ

Вертикальный солярий

Дополнительные занятия за отдельную плату: Бачата, капоэйра

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Рабочие страницы ВК: Елена Смайлова

---

Последние новости из группы вк:

Расписание на субботу, 11 марта !
СТУДИЯ (УЛ. ЛЕНИНА, 39А)

10.00-10:55Zumba Step (Таня Борисова)
11.00-11:55 Body Toning (Таня Борисова)
12.00-12:55‍♂ Port de Bras - пор дэ бра (пилатес+хореография) для красивой осанки и здоровья спины (Таня Борисова)
13.00-13:45 ZUMBA ГОЛД танцуют все!! ( Таня Борисова)

☎Телефоны для записи:
студия ул. Ленина, 39а: 51-90-57, 8964-30-31-31-6
или в личные сообщения администраторам ВКонтакте.
❗Отмена тренировки может быть произведена не менее чем за 3 часа до ее начала. На утренние тренировки - не менее чем за 1 час

---

Сегодня в 17:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА с Татьяной Борисовой!!!

Регулярные фитнес-тренировки "ЗДОРОВАЯ СПИНА" могут принести следующую пользу для организма:
укрепить мускулы, опоясывающие позвоночник и формирующие так называемый «мышечный корсет»;
расслабить позвоночник и тем самым уменьшить болевой синдром;
сформировать правильную осанку;
повысить гибкость позвоночника и всего тела;
усилить кровообращение, за счет которого ткани и органы, в том числе головной мозг, получают питание;
улучшить самочувствие, а также физические и такие умственные способности, как память и внимание;
повысить работоспособность и устранить проблемы со сном;
предотвратить различные заболевания, а также развитие возрастной скованности движений.
Ленина 39а, ✍ 51-90-57

---